Dieta de la Bella Durmiente

🔞🔒ADVERTENCIA:🔒🔞 
Este texto tiene contenido que no debe ser visto por personas que desean salir de algún desórden alimenticio, ni por menores de edad, ni por personas en riesgo de caer en desórdenes alimenticios.

hola princesas,

ok, les informo, la princesa que trajo esta dieta a los blogs en español, es nada más y nada menos que su servilleta, solo que desde un blog anterior que reportaron: "perfecton issues", soy la misma princesa Amanda. Como notaran en este nuevo blog no hay un botón de reportar 😈, ni un link a mi cuenta donde pudieran reportar. 😊 Aunque ahora también tengo aportes de otras princesas por aquí.👸👸👸

ahora si, empecemos ¿En que consiste la dieta de la bella durmiente?

La dieta de la bella durmiente consiste dormir más de lo normal para evitar comer en este tiempo, o sea es un ayuno intermitente ¿Qué quiere decir esto? o sea, pasas muchas horas sin comer, y luego comes. Ejemplo en un ayuno de 16:8, 16 son las horas de ayuno al día, y ocho durante las cuales tendremos dos comidas. En este caso, queremos ser como la princesa, ella no se atasco con todo lo que encontró al despertar es una princesa, así que estas una o dos comidas diarias, serán ligeras.

Se pueden tomar pastillas para dormir si nos cuesta demasiado trabajo, pero tengan cuidado, puede ser peligroso tomar pastillas para dormir en ayunas.

Recuerda tomar suficiente líquido, 2-3litros de agua, o té al día, nada de café en esta dieta.

Cuidense, si lo intentan cuentenme como les fue.

Por: 👑Princesa Amanda